요즘 집에서 간단하게 할 수 있는 홈트에 꽤 빠져 있어요. 매일은 아니어도 시간 날 때마다 스트레칭이나 맨몸 운동 조금씩 해주니 의외로 몸이 가뿐해지는 느낌?ㅎㅎ

처음에는 유튜브 보고 따라 했는데, 점점 운동 종류도 조금씩 늘리게 되고 나중에는 앱도 깔아봤어요. 어떤 운동이든 꾸준히 하면 효과가 있긴 한가 봐요. 가끔은 피곤해서 안 하기도 하지만, 하고 나면 기분이 확 달라지네요.

사실 헬스장 가는 건 귀찮고 시간도 애매한 편이라 집에서 하는 게 저한텐 딱 맞는 것 같아요. 혼자 하니까 부담도 없고, 일상 중간중간에 짬 내서 하기도 좋고요. 다들 요즘 뭐 하면서 시간 보내나요? ㅋㅋ

운동 말고는 가벼운 게임도 하고 있는데, 그건 또 다른 재미가 있더라고요. 요즘은 이렇게 집에서 할 수 있는 소소한 취미가 더 좋아지는 것 같아요. 여러분도 스트레스 쌓일 때 가볍게 할 수 있는 거 하나쯤 있으면 진짜 도움이 많이 될 듯!